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Fitnesskurse
von sports up

Die Musik klingt noch nach. Du lächelst erschöpft – und glücklich. Das ist der Moment nach deinem Lieblingskurs. Alle Kurse sind im Monatsbeitrag inklusive und mit erfahrenen Trainer*innen, die das Beste aus dir herauskitzeln.
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Unsere Kurse
auf einen Blick

Du fühlst es. Diese Energie, die entsteht, wenn Menschen gemeinsam trainieren, schwitzen, tanzen, jubeln. Alle werden eins und du bist ein Teil davon.

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Yoga
Fördere Dein Wohlbefinden mit aktiven und passiven Dehnungen, Torsionen und Stauchungen Deines Körpers.
Aerobic
kombiniere Körper und Geist in diesem Kurs. Deine Koordination und Ausdauerfähigkeit steht hier auf dem Prüfstand.
Cycling
Bergetappen. Sprints. Talfahrten. Der Indoor-Cycling-Kurs kurbelt die Fettverbrennung so richtig an.
Ballett Gymnastik
ist eine gute Grundlage um Körper und Seele in Schwung zu bringen ohne dabei auf Balletttanz zu verzichten.
Zumba
ist der perfekte Mix aus Fitness und Tanzen zu mitreißenden Rhythmen. Dieser Mix macht nicht nur fit, sondern auch richtig gute Laune.
Bauch Beine Po (BBP)
ist der ultimative Kurs für Bauch, Beine und Po (BBP). Viele verschiedene Übungen zu treibenden Beats sorgen für motivierende Abwechslung und straffen deinen Körper.
HIIT Training
ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, das den Problemzonen Probleme macht.
Pump your body
In diesem Kurs wechselst du ständig zwischen Ausdauer- und Kraftübungen, um die Fettverbrennung maximal anzukurbeln.
Cross X
ein Kurs der Dich an deine Leistungsgrenze bringt. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht in der Gruppe. Jeder Kurs ist anders und das macht das Spirit im Cross-X aus.
Rückenfit
Über diesen Kurs freut sich jeder Rücken, der täglich gefordert ist. Mit Rückenfit kräftigst und stabilisierst du deine Wirbelsäule und Rückenmuskulatur.
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